2009年9月アーカイブ

迷っています

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この頃また視力が低下して困っているんです。

メガネをかけているんですが、このままだとまた新しく買わないといけないみたい。

一体何回メガネを買い替えないといけないのかしら。このままどんどん悪くなり、メガネのレンズもどんどん厚くなる。

これは根本的な近視治療をしなくてはいけないかしら。

今人気があるのがレーシックとかいう手術らしい。

これは一回したらメガネもいらなくなるんだって。

これはいい話。

でも欠点が値段が高いっていうこと。メガネは高いのだったら何万もするけど、ネットで買うと数千からある。

でも、このレーシックは桁が違うから困るのよね。

もう少し安ければ私も考えようかなと思うけど・・・。

でも一生メガネをかけ続けるのもいやだし、無駄遣いを少し減らして、このレーシック手術の費用でも貯めようかなと思っているこのごろです。

ジョギング

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毎朝1時間くらい近所をジョギングしているけれど、9月に入ってとても気持ちよくなってきた。

早起きが苦手で走り始めは、起きるのがつらくてしょうがなかったんだけど
続けているうちに朝起きることも苦にならなくなってきた。

しかし、入っていると二の腕のプルプルが気になりだした。

走って体が締まってきたけれど、二の腕は走っても引き締まらないのね、、、。

二の腕 引き締めには、走るだけではダメなんですね。

これからは、二の腕の引き締め運動を始めようと思っています。

二の腕のたるむ筋肉は、上腕三頭筋といって普段使わない筋肉らしくて
鍛えるのはなかなか難しいみたいです。

効果のある運動方法を見つけてタプタプを解消したいと思っています。

歳に負けずに頑張るぞ!!

寄せて、上げる

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寄せて、上げて。

胸を少しでも大きく見せようと思って、頑張って寄せて上げてます。

グラビアアイドルとかは、色々と工夫されているようなんですが、私は下着に
こだわって胸を大きく見えるようにしています。

バストアップ方法には運動とかあるけれど、はっきりいって続きませんでしたよ、、、。

なので、毎日付ける下着にこだわることにしましたぁ~^^

この頃の下着はそんなに高くないので、いくつか購入してみました。

正しいつけ方をマスターして、形もよくバストアップしたいと思います。

運動をしない代わりに食事はちきんと栄養を考えて食べるようにしてますよん。

お昼もファーストフードを控えて、野菜やたんぱく質の食べ物を摂るようにしています。

豆腐なんて胸にしいし低カロリーなので超オススメです。

豆腐は、毎日食べるようにしています。

ずぼら

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娘はどちらかというとずぼら。
部屋はあまり整理整頓していないし、机の上はゴチャゴチャで何が何だか分からない。

娘は近視になり視力回復方法にコンタクトレンズを使うことにした。

私は使ったことがないから分からないが、コンタクトレンズは寝る前にはずさないと目に悪いそうだ。

確かに寝ている間も目の中にレンズが入っていると考えると怖いものがある。

娘はずぼらな性格なので、コンタクトを入れたまま寝てしまったことが何度かあるそうだ。
その時は朝、目を開けると非常に違和感があるとのこと。

そのうち何度かそんなことを繰り返していると、朝目を開けたらとても痛い。
それで眼科に行ったら角膜が傷ついているとのこと。

治るまでの何日間は眼帯をしなければならなくなった。

ずぼらな人間にはコンタクトレンズはだめですね。

ゴメンナサイ

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今日、生まれて初めて栄養士さんから食事指導を受けました。
その栄養士さんは20~30代の可愛らしいやさしい方。

彼女だったら同性でも異性でも人気があるだろうなあと、栄養指導とは関係のないところで考えていました。

近くで彼女の顔を見て、
なんと!鼻の頭の毛穴が開いている!

かわいい顔なのに残念!
良く見ると少々肌が荒れているかも。仕事が忙しいのかなあ・・・。

もう少し肌の手入れをしたらもっとかわいくなるのになあ。

こんなことを考えてばかりいたので彼女が一生懸命指導してくれたのに、全く頭に入らない。
写真入りの図を見せて熱心に教えてくれているのに、ゴメンナサイ。

最後に「わかりましたか?」という質問でハッと我に返りました。

「はい、分かりました。
もっとフェイスケアをしなくてはいけないと」
と言いたかったけど、こんなこと言えませんよね。

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