某議員さんが真鍋かをりさんの写真を無断で使ったとか許可は取ったとかって、
色々話題になっていますね。
ネットでポスター見てみましたけど、これは紛らわしい事この上ないポスターだな
ぁって正直思いました。
神奈川クリニック 眼科で手術を受けた視力のいい人でも見間違えそうなくらい、
真鍋かをりさんを強調したポスターですもん。
事務所の許可を取った取っていないにかかわらず、一個人として応援していない
との発言があったのに、最初の段階で「撤去するつもりない！！」とか言っちゃった
ら、政治家としてどうなの？？っておもってしまいますよね。
私はこの議員さんの出馬するところには住んでいないのですが、もし自分がその地
区だったら他の人に入れるかな～って思いました。
田舎の高速道路って本当に車が走っていません。
ETC車載器無料でやっと交通量が少し増えるぐらいとか。
高速道路って基本的に高速道路とほぼ平行して国道が走っているのですが、
国道は車がいっぱいなのに高速はぜんぜん車が走っていないとかよくあることら
しいです。
高速道路と並行する国道が混雑しているから、高速道路を作ったのにぜんぜん活
用されていないんですね。。
こういう高速道路は無料にすれば、バイパスとして有効活用され、国道の交通量
が減るでしょう。
国道から車がいなくなると事故の可能性も減りますよね。
国道の車が減って、お年寄り、子供も安心ってことです。
近づく選挙の結果はどうなるんでしょうか。
M党が勝ってこういう交通量が少ない高速道路は無料になるかなあ。
明日は月1回のハリ治療の日。もう通い出して、かれこれ
1年。早いなあ。。その病院では、ハリの治療と漢方薬を
お世話になってるんだけど、最初はそんなに長く通うつもり
はなかった。「妊娠したらすぐにやめよう」って思っていて、
そう、半年くらいで妊娠するかなあ・・・って考えてたんだよね。。
ところがその考えは甘くて、結局自然妊娠はできず、結局
1年も通い続けている。正直、効果があるのかどうか・・・
あまり手ごたえはない。でも、「ちょっとずつ効果が出ている
はず」と信じるしかない。ある意味、おまとめローンの返済と
一緒。これも利子が大きくて、本当に残金が減ってるのかどうか
不安になることもあるだろう。でも、払うしかないのである。
本当は、目に見えた結果が欲しいんだけどねえ。。
やっぱり病院って、先生が数名いらっしゃるところがいいよね。
つまり私は今、産婦人科に通ってるんだけど、産婦人科の
先生が一人だけの病院よりは、複数名産婦人科医がいはる
病院のほうが安心だなあって思う。つまり先生だって人間、
体調を崩されることもあれば誤診だってあるかもしれない。
そうじゃなくても、「先生の説明が分かりにくい」「コミュニケー
ションがとりにくい」ってこともあるかもしれない。そういうとき、
別の先生がいはったら、その先生に一時的に相談することが
できるでしょ。それがあるのとないのとでは、全然気持ちの
安心感が違うと思う。だからね、もし私がレーシックをするなら、
やっぱり神奈川クリニック レーシックにしようと思う。
やっぱりレーシックが出来る先生が複数名いる病院のほうが
やっぱり安心だもんね。
昔、一時、私にしては珍しくちょっとセレブな男性と
付き合ってた。忙しい人でしかも結婚している人。
だから、大抵土曜に会っていた。あまり会えない
後ろめたさと、あまり人に見られたくないっていう事情
から、ホテルでお茶をしたりとか高級レストランで食事
をさせてもらうことが多かったな。なかなかリッチな経験を
させてもらいました。。当然、お金はすべて相手が支払
ってくれていた。グッチの財布からスーッと万札を出してね。。
いっつも現金払いで「格好いい！」って当時は思って
いたけれど、今から思うとさあ、カードを使えなかった
んだよね。だってカードだったら、家に請求書が届いて
請求の明細がバレてしまうもん。そう、本当は財布には
いろんなゴールドカードが入っていたのにね。そんなことを
気にもせず、「現金払い格好いい！」って思ってた自分。
まだ幼く、お子ちゃまだったなあって今さらながら感じたりします。
さてさて・・・、女性に質問です。「あなたは付き合うとしたら、
ケチな男性か、太っ腹な男性か、どちらがいいですか？」。。
多分、こういう質問をしたら大抵の女性は「太っ腹な男性」って
答えるだろうね。。私自身もそう答えると思う。。でもさ、、
「結婚するならどちらがいいか？」って聞かれると、ちょっと
返答に迷うだろうな。だってさあ、結婚って限られた収入の
中で生活をやりくりするってことでしょ。収入がたっぷりあって
太っ腹なら全然問題はないけれど、収入がそこそこなのに
太っ腹・・・っていうのはちょっと困る。。それなら、ケチケチの
ほうがいいかな・・・と思ったりする。ちなみにウチはケチケチ
です。楽しくないこともあるけど、でもまあ、消費者金融 ブラック
には絶対ならないだろうから、まあ安心と言えば安心です。
都会から田舎に嫁いで2年。だいぶ田舎生活に慣れた
とはいえ、やはり時々この生活にしょうもなさを感じたりする。
だってねえ・・・、、結婚前は仕事のあとに飲み会とか普通に
行っていたけど、ここでは車が必需品。お酒なんか飲めない。
そう、タクシーもビックリするほど高くて、それからクラブだってない。
それに都会って人が多いから、いろんなサークルなんかもある。
本当にいろんな楽しみがある。田舎とは全然違う。
だから田舎育ちの子が初めて東京とかに行ったら、そりゃあ
大変な刺激なはず。町はビルだらけで、遊び場も多い。
電車で移動ができるし、友人は一人暮らしばかり。お店も
たくさんあって、ショッピングもし放題。そりゃお金がなんぼ
あっても足りなくなるよ。でも近くに消費者金融 審査の機械
だってある。本当に田舎と都会の差ってものすごく大きいです。
一時期、資格が取りたくて取りたくて、どんな資格を取ったら一番将来的に
有効なのか調べていたことがありました。
メンタルケア心理士の資格も、一応候補にあげていました。
ですが、メンタルケア心理士の仕事内容を知っていく内に、メンタル面が弱い
私には無理だろうなぁ、という決断が出て却下。
ちょっとだけ本気で？勉強したのは、韓国語です。前から韓国が好きで、旅行にも
一人で行くほどでした。韓国に現地の友達も居ます。
その友達とも韓国語で話がしたいし、韓国語の通訳の資格を取ればニーズが
あるんではないかと考えて、韓国語教室にも通っていました。
ですが、何事もうまくは進まず、体調を崩して途中でやめてしまったのです。。。
私の唯一の得意なものといったら、料理なのかなぁ？
けれども、この得意とする料理も月経前症候群の症状が現れる時は、得意では
なくなります。逆に料理もしたくない、何もしたくないという状態になります。
でも主人が会社から疲れて帰ってくるわけで、夕飯は絶対に作らなければ
いけないわけで、、、。これだから月経前症候群の時は参ってしまいます(>ω<、)
以前は手抜き料理など出来なかった私ですが、最近はようやく手抜き料理が
出来るようになりました。お惣菜とか買うのが許せなかったんです！
さすがに月経前症候群の症状が酷くなってきてからは、スーパーのお惣菜を
買ってみるようになりました。
そうしたらあらま、そこのスーパーのお惣菜が意外に美味しくてびっくりしました。
半年間、歯医者に行かない間にまた虫歯ができてしまったようです。
婚活前に虫歯の治療に行こうかと思ってます。
婚活の時のプロフィールに虫歯がありません！ってのも健康的でよいかな？！
この半年間は、あまり甘いものも食べず、歯をきちんと磨いたし、寝る前にデン
タルリンスをしたりと、虫歯対策をがんばっているのに、虫歯ができてます。
どうすれば虫歯を防げるのかなあ。。
虫歯を作ってしまう原因となるのは、糖質といわれています。
でも、単純に糖質を取ることを減らせばいいというわけではないようです。
結局、虫歯は避けられないってこと？
虫歯って奥深いですね～ もう虫歯のことは気にせず、好きなものを食べたほう
がいいかも！？
太もも痩せに繋がるヨガのストレッチは、鶴のポーズだそうです。
太ももの付け根の筋肉を動かして、リンパの流れを促すポーズです。
両手を下ろして脚をそろえて立ち、右足を一歩前に踏み出し、つま先より少し
前に両手をつき、左足を伸ばしたまま、後ろに高く上げ、頭が上に引っ張られている
イメージで、両足を肩幅に開いて立ち、首、肩、腕の力を抜いて深呼吸☆
後ろ側の筋肉をゆっくり伸ばしてほぐし、太もも痩せに繋がるヨガのストレッチは
立位前屈★ 脚のむくみや筋肉の疲労を和らげる効果があります。
私はどちらも、以前に通っていたスポーツクラブのヨガでやっていたポーズですが
結構キツイものがあります（＾＾：）
でもこれからは毎日の生活に、太もも痩せヨガストレッチを取り入れてみようかな♪
今はガソリンスタンドごとのガソリン価格がWEBで調べれたりしますが、
ガソリンカード割引が効いての価格や、ガソリンカードプリペイドでの価格だったりするので、
その店の実際のガソリン価格はわかりません。
他店との価格の兼ね合いや、自店の価格を周りに見せないなどの理由があるかも
しれないけれど、ガリン価格って不透明ですよね。
この間、ガソリンを入れようと、ふと入った地方のガソリンスタンドで気持ちよ
い対応を受けました。
価格は外に書いているので安心です。
ところが給油しようとしたら、店員さんがきて、割引券をくれたのです。
地元の人間でもないのに。うれしかったので、2千円入れようとしたところを、
倍の4千円ガソリンを入れました。 ありがとう～！m(_o_)m
離婚って自分では考えたこともないけれど
今って多いんですよね。
私も旦那もお互いの親は離婚しているので
身近って言えば身近だけど。
親が離婚しているから自分は絶対したくないって
思うのもあるかもしれないな。
親が離婚して一番とばっちりを受けるのは子供ですから。
片親だって子は育つけど
当事者の子供にしか味わった事がないことって
結構あるもんです。
最近も仲の良かった友達夫婦が
突然の離婚でビックリ。
先月、家でホームパーティをやった時には
仲良くて９月の連休に海外に行くんだ～って
自慢してたし、生命保険 見直し して云々って話をしていたばかり
だったのに。
離婚したって。
寝耳に水です。
あなたたちの夫婦の絆はそんな事で切れちゃうわけ？
って理由だったので余計です。
私が口出すことじゃないけど
子供が可哀想だよ・・・。
うちの旦那の休みって不定期なんですよね。
毎月バラバラなんて予定が立てれません。
大迷惑な話です。
そんな旦那が何を思ったのか
自分の親を連れて出掛けました。
私は行きたくないので勝手に行けば～と送り出しました。
また鬼嫁呼ばわりされるだろうけど
んなことはまったく気にしない私です。
子供たちは妹夫婦がプールに行くっていうので
連れて行ってもらってっと。
久々にフリーです。
１年以上振りです、うちの中に一人なんてっ！
ヤッホーーーイ！ヾ(llllll´▽｀llllll)ノワーイ♪
一人きりの家で一人で大喜びした私です。
この喜び子育て中のお母さんならわかってくれますよね？
家事も放棄、ご飯は店屋物。
最高です。
ゴロゴロマッタリ。
途中勉強までしちゃったし。
色彩検定の勉強がストップしていたから
ノートをまとめたり
子供の単語カードを作ったりと。
充電完了です！明日からまた頑張れそうです！
最近嬉しかったことがあります。
それは下の子がストローデビューをしたことです。
ストロー位なにさ・・・・って思われるかもしれないけれど
結構コレって喜ばしいことですよ。
赤ちゃんっていうと哺乳瓶ってイメージが強いけれど
うちには哺乳瓶ってないんですよね。
完母なのでミルクも白湯も飲ませないのでいらないんです。
哺乳瓶知らずなのでおしゃぶりすら受け付けない状態です。
最近暑くなってまめに水分補給をしたいので
そろそろストローデビューに挑戦！
上の子が使ったヌービーのボトルで飲ませてみたら
見事成功！
成功と言っても半分以上、口からこぼれてるけどね（笑）
ストローの次はコップ飲みの練習だけどまだ先でいいかな～。
早ければいいってものじゃないしね。
こうやってどんどん少しずつ成長していくのは嬉しいけれど
そのうち上の子と同じように
ウォーターサーバーから勝手に水を飲むようになるのかと思うと
このままカワイイ赤ちゃんのままでいて欲しい
ってのが正直な気持でもあります。
このごろテレビで、話を披露するという番組が多くないですか？
芸能人の話し方でみんなを笑わせたり、泣かせたりする。
話し方の能力が問われます。お笑い芸人なら、話すのはお手のものだろうし、
しかも以外なネタの宝庫ぶりに驚かされます。
遊び人みたいなイメージのあるお笑い芸人ですが、ネタの豊富さに関しては、
やはりプロなんだなーって思いますね。
こういう番組が増えている背景は、やはりテレビ局の制作費削減が理由なんですかね。
話をするだけの番組なら、セットがあればそれでOKです。
しかもお笑い芸人なら、出演料も安いっていうし。昔に比べればつくづく番組のコスト削減が
増えてるなーって思います。
テレビを見なくなったって人が増えているのも仕方ないかも。
子宮筋腫が発見されたとき、産婦人科の病院などで血液検査が行なわれ、
血色素量といわれる血液の酸素運搬量を示す数値が、少なければ経過観察
ということになります。
ただ様子を見るのが経過観察ではありません。妊娠などでも重要な基礎体温を
毎日測る事によって、月経周期や排卵の状態を観察するもので、不安定な
月経周期がある場合は、何らかの治療が必要になります。
ですが、いきなり子宮の摘出手術などが行なわれることはありません。
基本的に、治療の前に薬剤などで生理痛を緩和して、経過観察を行なうのが
医療手順であって、病院で子宮摘出を安易に勧められる場合には、
セカンドピニオンなども視野に入れるべきです。
便が出にくくて、便秘 解消の方が気になっている人も多いと思いますが、
是非知っておいてもらいたいのが、過敏性腸症候群という症状です。
過敏性腸症候群は、おなかの症状の原因となる器質的疾患（がんなど）が見つからない
にも関わらず、腹痛や腹部不快感を伴う、便通異常が繰り返し起こる疾患です。
大体４つのタイプに分類され、下痢型・便秘型・混合型・その他などです。
多くの場合、ストレスによって症状が誘発され、様々な症状が現れるのですが、
おなかの症状以外に全身性症状や不眠などの症状が出ることもあります。
１０代～４０代の若い人に多く、男性より女性に多いといわれていますが、
最近は中高年層にも多く見られ、人口の１０～２０％の人が過敏性腸症候群の
症状を持っているそうです。ついでに私のその内の一人です。
生理痛の感じ方は人それぞれなので、原因もわかりにくいですよね。
薬が効かないほどの生理痛は、子宮内膜症になっていることが多いようです。
また、生理のときには、二つある卵巣から毎月一つずつ、交代で卵子が出てきます。
一ヶ月おきに生理痛が酷くなるという人もいるようです。
このような正立右派、一方の卵巣が弱いということになります。
病院に行ったときには、生理痛のパターンなどもきちんと説明すると原因が
わかりやすいですよね。
私はあまり生理の期間などをチェックしていないので、病院に行って生理の開始日、
終わった日などを聞かれるとわからなくて困ってしまいます。
もっと困るのはお医者さんの方だと思いますけど（＾＾：）
これからは手帳なりカレンダーなりを使って、チェックしなきゃ。
普段はテレビなんて見る暇がないし
子供には極力見せないようにしているので
全然見ないです。
今日はたまたま子供達が同じ時間帯にお昼寝をしたので
ラッキーとばかりにテレビのスイッチオン！
基本テレビ好きなので私の至福の時でもあります。
特におもいしろい番組はやってなかったけど
CMを見てるだけでも楽しいですよね。
普段テレビを見ないのでCMも楽しめちゃいます。
今日ビックリしたのが
豪華俳優人がまとめて出てるんで
んっ？ナンだ？？？？
ってよく見たら・・・
育毛剤？ｽﾌﾟﾚｰのCMでした。
育毛剤のイメージ変わりました。
なんだかオシャレな感じだし、CMのおかげで買いやすくなるんじゃ
ないだろうか？
うちの旦那、円形脱毛症の治りかけで育毛剤を欲しがってたから
買ってあげようかと思ってしまいましたよ。
でも円形脱毛症に育毛剤はダメって聞いたことがあるんだよな。
大丈夫かな？
パソコンなど、コンピュータを1日中使う人も多いと思うのですが、長時間コンピ
ュータ使うことの多い人はコンピュータ依存になりやすいらしいです！
コンピュータを使うことで視力悪化したり、オルソケラトロジーをすることにな
るだけでなく、コンピュータというのは依存症状が出やすくなるものらしいです。
テクノ依存症といって、コンピュータ作業を勤務時間だけでなく、帰宅後も継続
して行い、寝る時間も削って、コンピュータを使うという症状です。あっ、私だ（笑）
あとは、なんでもコンピュータを使ってしまい、物を書かないというのもそれに
近い症状ではないでしょうか。
意外と怖いです。たまに字を書くと、すぐ疲れてしまうし～。
字を書く（打つ？）のはキーボードばかりですよ。ここ数年は。
骨盤ダイエットを始めようと思うんだけど、その前に色々な知識を押さえて
おかなくちゃね★ まずは骨盤の歪みのこと。骨盤周りの筋肉のこりで関節を
固めてしまう状態のこと。骨盤ゆがみだと、基礎代謝もどんどん低くなり、痩せにくい
体になってしまう...。骨盤周りを主体に、各部の筋肉のこりをほぐし・ゆるめて
代謝を正常にして、流れの良いからだを作り出すことが大事！
痩せるというより、太りにくい体を作る為の体操やストレッチが骨盤ダイエットなんだね。
無理なく、じっくり取り組むこの骨盤ダイエットはリバウンドも無く、健康的☆
ただし、時間がかかるから根気よく続ける必要がありますね。
骨盤ダイエットは、痩せる目的よりも健康な体つくりの方法と考えた方がいいかも。
私の友人は、既に子供を二人出産し、日々子育てに忙しそうです。
ですが出産後、太ももとお腹まわりに脂肪が多くついてしまって気になっていたそう。
なんどもダイエットを繰り返すも、全く効果は得られず、どんどん太り続ける自分に
嫌気がさして、脂肪吸引が最後の切り札と思い、旦那さんにも子供にも内緒で
脂肪吸引の手術に挑んだんだって。
でも手術の痛みは想像以上で、帰宅しても麻酔の吐き気と酷い腫れに悩まされ
続けたんだって(>ω<、) そんな状態をごまかせるはずもなく、結局家族に
脂肪吸引の事実がばれてしまい、家族から非難ゴーゴーだったそう。
ちなみに、脂肪吸引してもサイズダウンできなかったんだって。
携帯電話の価格が高くなっているせいで中古携帯が人気だそうです。
この間、携帯を替えに行こうと携帯電話ショップに行きましたが
、そこの店員さんの口臭にノックアウトされてしまったので、今度は中古携帯を
販売するショップへ行ってみました。
そのショップの店員さんは口臭がしませんでした。とりあえずは一安心です。
中古携帯ですが、思ったよりもきれいです。
携帯っていつも身に付けているものだし、人の手で使うものなので汚れとかが気になります。
でも中古携帯として販売している物には特に汚れが目立つものはありませんでした。
傷は若干あるみたいだけどね。
中古携帯だから安いと思ったのですが、意外に高いのですね。
特に新しいものは高いです。
新しい機種だと、中古と新品の差が5000円ぐらいです。うーん。悩めるな～
FX投資や、株式投資だけでなく、農業そのものへの投資があるみたいです。
農作物を作る農地を、投資対象とする仕組みのようです。
その投資対象の農地で作られる野菜、果物の売り上げがいくらになるかによって、
儲けが決まるとか。
最近は仕事として農業が見直されているようです。
サラリーマンをやめて農業へ転職？する人も増えているみたいです。
これからは農地への投資も活発になりそうな気がしますが、どうでしょうか？
農業素人の私的には、ブルーベリーが儲かりそうな気がするのですよね。
パソコン、携帯が当たり前の現在、日本人の目は疲れてます。
ブルーベリーの需要は相当あると思っているのですが。。。
しかも、ブルーベリー自体の価格は結構高いし。
ブルーベリー投資、お金があったらやってみたいものです。
度が合わない気がしたメガネのレンズを変えたら、よく見えるようになり、
眼精疲労はなくなったけど、何かが違うような気がする。
レンズの中心から外れたところで見ると、少しにじむというか、一部ボワッァと
見えることがあるんですよね。
しかも非球面レンズのはずなのにちょっと歪んだ感じに見えるのです。
レンズの端の付近の見え方がおかしいし、レンズの角度によってもだいぶ
見え方が変わってしまいます。
これはレンズのせいなの？見え方が歪んだすると、めまいがしたりするし。。
気になるなあ。
もし、めまいや頭痛が起こったら、またレンズの交換をお願いしてしまいそう。
やっぱ格安のレンズは、安いなりに見難いものなんでしょうかねぇ。
女はクリスマスケーキと一緒なんだって。
２４は「買い時」２５は「その日のうちに食べなくちゃ」で、２６は投売りだそう。
２６歳･･･投売りか･･･もうそうなったらお見合い結婚しかないんだろうか？＾＾；
でも、最近は女性も自立してて結婚も遅いって人増えてるから、あてにならな
いどころか、こんな事いってたら怒られそうだよね。
結婚して無くても、結婚したいって女性は多いみたいだけど、今この不況の中
結婚するっていうのはやっぱり二の足踏んじゃうらしい。
ほら、女のがそういうの現実的じゃない？男の稼ぎだけでやってけるのかとか
子供産んで育てつつ仕事に出なきゃいけないのかとかさ。
そういうの色々考えちゃう人も結構いるみたい。
男と女で結婚したいって思う時期が合わないっていう理由で結婚してないカッ
プルで、同棲してて事実婚状態の人も何人も私の周りにはいるし、自由になっ
て結婚ていうのも色々形が変わってきてるように思えるよ。
だから、クリスマスケーキも、今はナンセンスなのかもね。
コスメとか何でもそうだけど、事前に試せるのっていいと思いませんか？
エステだってどこがいいかとりあえず体験に行って良かったら通うことに
するし、そういうのってかなり重要だと思うんですよね。
そういえば、よく前を通る音楽教室のところも音痴克服のトレーニングレ
ッスンの無料体験できます！って書いてあったっけ。
音痴克服トレーニングって、結構短期間で済むらしいから、一回二回で
上達したらそれはそれでラッキーだよね。
それにちょっとやってうまくなったら、通う気も起きるしかなり有効じゃな
い？
音痴ではないけど、ボイトレって一度やってみたかったんだよね。
今度いってみようかな～。
歌手のａｉｋｏさん、大好きです。
国文太一と復縁したいって思ってるんじゃないのかな？？と思えるような歌
が最近多いようなきがしてます。
一時期は復縁の噂も流れたけど、アレはガセだったらしいし＾＾；
正直、私は明るい曲・元気な曲の方が好きなので(切ないのもいいけどね)
復縁でも新たな出会いでも何でもいいから、もっともっと楽しい曲を又沢山
かいて出してくれないかなぁって思っていたり。
たとえばボーイフレンドとか、すごく好き★
会いたい気持ちとか、大好きって思ってること・全部全部とっておきたい事
とかそういうの共感できちゃいますよね。
ああ、こんな事かいてたら、またａｉｋｏさんの曲聴きたくなってきちゃった＞＜
今日のＢＧＭはａｉｋｏさんの曲にしようっと。
皆はお気に入りの曲とか、大スキな歌手の人とかいますか？
いいのがあったら教えてくださいね～♪
キャリア・ラボの適職占いの絵柄が可愛くて、ついやってしまいました。
まぁ、第2新卒とか転職とかまったく考えてないのであんまり意味無い
かもしれないけど(笑)
でも今の仕事は一応あってるらしいです。よかったよかった、うん。
占いで人生決めてる人もいるみたいだけど、時々求人でてるよね･･･
「占い師募集」とかいうの。
経験不問っていうのも中にはあって、経験不問なのに占いするのか～
っておもっちゃった。
まぁ、直感が元々鋭い人や、才能がある人なら銀座の母みたいになれ
るかもだけど、ああいうのって結局当たりそうな事しか言わなかったり
するみたいだからあてにならないよねぇ。
だから私は、絵柄が可愛ければやってみる事にしてます（イミフ
皆はどういうときに、占いする？？おしえて！
食事制限って、ダイエットには不可欠に思われがちだけど、産後ダイエットには
逆効果らしいので要注意です！
普段の健康な体だったら、食事制限はとても有効だけど産後は体力が衰えてる
状態なので、そこで食事制限をしてしまうと母乳が出なくなったり疲れやすくなっ
たりするらしいんです。もちろん、アレルギーのことを考えての制限（卵食べない
とか）はありですけど、栄養はしっかり取らないと年をとったときに体がボロボロに
なる可能性もあるんですって。
だから、産後ダイエットの場合は食事制限ではなく、運動して痩せるのがもっとも
効果的だそう。
今骨盤ダイエットとかみたいな、あんまりハードじゃないダイエット方法も沢山ある
から、そういうの試せばいいみたいですよ。
今から産後ダイエットしようって考えてる人は参考にしてね＾＾
